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[新聞]香菜是天然解毒劑　簡單2招讓討厭它的人也敢吃

2019092417:38
「老闆，貢丸湯一碗，不要加香菜！」去麵館小攤吃飯，應該常會聽到客人這麼說，明明名字叫香菜，但為什麼不愛吃香菜的人好像很多呢？ 香菜又稱為芫荽，對許多人來說，是愛惡極為分明的一種蔬菜。喜歡的人覺得它可以為菜餚提味，清香去油膩；但討厭它的人甚至還找出研究，證明有OR6A2特定基因的人，會覺得它有臭蟲或肥皂的氣味，完全難以下嚥。 香菜富含營養價值，含維生素A、C、B1、B2、K、胡蘿蔔素，以及豐富的鈣、鐵、磷、鎂等，尤其是維生素C每100克高達63毫克，超過桃、梨和蘋果的含量，比蕃茄多3倍；胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜等高出10倍。 選香菜先看顏色　發黃就別吃 有人說香菜起源於西亞，也有人說是地中海地區，由張騫從西域帶回中國，清朝初期來到台灣。彰化北斗的產量高居全台，可...
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[新聞]愛喝茶、咖啡「鐵質狂流失」！4類人防貧血　避開O時間喝

2019061214:56
 一白遮三醜，若能有白裡透紅的美肌，那就更好了，女性容易有貧血症狀導致臉色蒼白無血色，根據研究，每6位就有1位缺鐵，歸咎於原因，很多女性貧血是跟飲食習慣有密切的關係。 以下分成下列幾種因素，一是挑食、偏食導致營養不均衡。跟貧血有關的營養素包含了維生素B2、B6、B12、鐵及葉酸，這些營養素廣泛的存在各種食品當中，只要不偏食不挑食，應該都可以容易的攝取到這些營養素。二是為了減重或是怕胖，很少吃肉，許多女性食量小又故意吃得少，更容易缺乏足夠的營養素而導致貧血。 三是素食者，長期吃素的人，很容易缺乏鐵及維生素B12而導致貧血，因為動物性食品中的鐵質比較豐富且吸收率較高，再加上維生素B12也大部分都存在動物性食品中，所以應該多從蛋奶類、綜合維生素來補充鐵...
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[新聞] 【穿搭筆記】看身型穿「牛仔褲」一路瘦到明年！大屁股、粗大腿...穿對丹寧褲通通有救

2018112610:54
data-cke-saved-src= 牛仔褲幾乎是每個女人衣櫃中不可或缺的單品之一，無論在哪個場合、和哪種風格單品混搭都不是問題，堪稱不敗單品！ 但妳是不是也常常覺得，每次看別人穿牛仔褲都特別好看，但自己跟著穿起同一種版型卻好像不是那麼一回事？ 其實問題就在於妳沒有選對適合自己身型的款式！牛仔褲這樣看似簡單、百搭的時尚單品，當中其實暗藏玄機， 選對適合自己身材的版型，才能達到顯瘦、顯高又顯腿長的效果！   緊身牛仔褲 Skinny Jeans 適合身型： 骨肉均稱、筆直的腿型 雖然緊身牛仔褲不算是近年大熱流行款，但大部份女生依然熱衷這種褲型，認為只要牛仔褲夠貼身就會顯瘦！其實這是大錯特錯！ 緊身牛仔褲是很挑身材穿的！緊繃的褲型會將妳的大屁屁、大腿兩側贅肉、發達的小腿肌曲線原形畢露。...
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